?>

Uzmandan Yaz İçin Cilt Uyarısı

Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Semahat Alp, yaz aylarında bilinçsiz güneş maruziyetinin erken yaşlanmadan cilt kanserine kadar birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceğini belirterek, vatandaşlara güneşten korunma konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.

SAĞLIK - 1 saat önce

Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı ve Mardin Artuklu Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi Semahat Alp, yaz aylarında artan sıcaklık ve yoğun güneş ışınlarının cilt sağlığını tehdit edebileceğine dikkat çekti.

Güneş ışınlarının D vitamini sentezi gibi önemli faydalar sağladığını belirten Alp, kontrolsüz ve uzun süreli güneşe maruz kalmanın ise güneş yanıkları, erken cilt yaşlanması ve cilt kanseri riskini artırdığını söyledi.

En Riskli Saatlere Dikkat Özellikle çocuklar, yaşlılar ve açık alanda çalışan vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Alp, güneş ışınlarının en etkili olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmaması gerektiğini ifade etti.

Korunmada ilk tercihin fiziksel önlemler olması gerektiğini belirten Alp, uzun kollu ince kıyafetler, geniş kenarlı şapkalar, şemsiyeler ve gölgelik alanların en etkili koruma yöntemleri arasında yer aldığını kaydetti.

Güneş Kremini Doğru Kullanmak Önemli Güneş koruyucu ürünlerin bilinçli kullanılmasının önemine değinen Alp, en az SPF 30 koruma faktörlü güneş kremlerinin dışarı çıkmadan yaklaşık 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini söyledi. Açık havada uzun süre kalan kişilerin ise koruyucuyu 2-3 saatte bir yeniden uygulaması gerektiğini belirtti.

Cilt Kanseri Riskine Karşı Uyardı Ultraviyole (UV) ışınlarının uzun vadede cilt kanseri riskini artırdığına dikkat çeken Dr. Alp, özellikle tatil bölgelerinde veya açık alanda çalışan kişilerde sık görülen güneş yanıklarının ilerleyen yıllarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini ifade etti.

Sıcak Havalarda Su ve Pamuklu Giysi Tavsiyesi Yaz aylarında artan sıcaklık nedeniyle vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini hatırlatan Alp, gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesini ve terletmeyen pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi.

D Vitamini İçin Saatlerce Güneşte Kalmayın Toplumda D vitamini konusunda yanlış bir algı bulunduğunu belirten Alp, D vitamini ihtiyacını karşılamak amacıyla uzun süre güneş altında kalmanın doğru olmadığını söyledi. Günlük ihtiyaç için öğle saatlerinde kol ve bacakların 10-15 dakika güneş görmesinin çoğu zaman yeterli olacağını belirten Alp, bunun üzerindeki güneş maruziyetinin sağlık açısından risk oluşturduğunu ifade etti.

Dr. Öğr. Üyesi Semahat Alp, alınacak basit ancak etkili önlemler sayesinde yaz mevsiminin daha sağlıklı ve güvenli geçirilebileceğini belirterek, vatandaşlara güneşten korunma konusunda bilinçli davranmaları çağrısında bulundu.

Haftanın Öne Çıkanları

Güneydoğu Gazetecileri seçime gitti: Mehmet Çelik’le yola devam…

2026-06-19 07:31 - GÜNDEM

Mardin’in Geçmişi Konuşuldu, Geleceği İçin Yol Haritası Çizildi

2026-06-20 19:05 - TURİZM

Kapadokya’dan Mardin’e Tecrübeli Yönetici

2026-06-20 22:06 - GÜNDEM

Mardin’in Vakıf Hafızası Masaya Yatırıldı

2026-06-22 20:18 - TURİZM

"Afet Anında Sağlık Hizmeti Durmayacak"

2026-06-22 20:09 - SAĞLIK

Mataracı Ailesinin Acı Günü

2026-06-24 19:50 - YAŞAM

Mardin TSO Üyelerine Eğitim Desteği

2026-06-22 10:23 - EĞİTİM

Sağlıkta Kaliteyi Yükseltecek Eğitim Seferberliği

2026-06-19 19:08 - SAĞLIK

Mardin TSO Kurumsal Başarısını Tescilledi

2026-06-23 08:41 - EKONOMİ

Siirt’te Ulaşım Atağı: 23,5 Kilometrelik Yol Yenilendi

2026-06-20 22:17 - YAŞAM

İlgili Haberler

Uzmandan yaz uyarısı: Sıcak hava kalp hastaları için ciddi risk oluşturuyor

20:47 - SAĞLIK

UMKE Personeline Afetlerde Psikososyal Destek Eğitimi

17:53 - SAĞLIK

Mardin’de Organ Bağışı ve TDİS Kullanımı Eğitimi

17:46 - SAĞLIK

"Afet Anında Sağlık Hizmeti Durmayacak"

20:09 - SAĞLIK

Sağlıkta Kaliteyi Yükseltecek Eğitim Seferberliği

19:08 - SAĞLIK

Günün Manşetleri

Mardin Hayvancılığına 132 Milyon Liralık Dev Destek

22:22 - GÜNDEM

Uzmandan Yaz İçin Cilt Uyarısı

21:20 - SAĞLIK

Uzmandan yaz uyarısı: Sıcak hava kalp hastaları için ciddi risk oluşturuyor

20:47 - SAĞLIK

MARSU'dan Su Arızası Açıklaması: Artuklu ve Kızıltepe İçin Hızlı Müdahale

08:00 - YAŞAM

Mataracı Ailesinin Acı Günü

19:50 - YAŞAM