Sessizliği denetleyebilmem için bana sükûnet gerek
Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendirmek?
Ölümü anımsayarak bu günümü yok eden telaşın hızını yavaşlatmam gerek.
Sinirlerimdeki ve kaslarımdaki gerginliği, damarlarımda akan kanın melodisiyle yıkamam gerek.
Uykunun o büyüleyici ve iyileştirici gücünü duyumsamak.
Anlık zevkleri yaşayabilmek sanatını öğrenmem gerek.
Bazen evet ile hayır arasındaki gri bölgede dinlenmeyi
Bir çiçeğe bakmak için yavaşlamayı hatta durmayı
Heybetli bir çınar ağacının dallarından yukarıya doğru bakmayı bakıp ta görebilmeyi onun böyle güçlü ve dimdik olmasını istikrarlı büyümesine bağlamayı
köklerini yaşam toprağının kalıcı değerlerine doğru nasıl saldığını öğrenmem gerek.
Dilin kalbin zırhı olduğunu, insanın hayatını koruduğunu.
Daha az konuşmanın daha çok mutluluk demek olduğunu
Gerektiğinde susabilmenin, çok konuşmaktan önemli olduğunu öğrenmem gerek.
Hayatını yeniden doğuracaksam ruhundaki sancıyı kabullenmeyi en çokta tüm enerjimi öğrenmeye harcamayı
Ve hepsinden önemlisi
Değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için cesaretli değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmek içinse sabırlı olmayı
ikisi arasındaki farkı bilmek için aklımı kullanmayı öğrenmem gerek.