Yaz mevsiminin kavurucu sıcakları etkisini artırırken, uzmanlar özellikle yaşlı ve yatağa bağımlı bireyler için hayati öneme sahip bir konuda uyarıyor: Su tüketimi.
Dr. Elif Ertürk tarafından hazırlanan bilgilendirme videosunda, sıcak havaların yaşlı bireylerde oluşturabileceği sağlık riskleri ve alınması gereken önlemler ayrıntılı şekilde anlatıldı.
İleri yaşla birlikte vücudun su tutma kapasitesinin azaldığını, susama hissinin zayıfladığını ve böbreklerin sıvı dengesini koruma yeteneğinin gerilediğini belirten Dr. Ertürk, bu nedenle yaşlı bireylerin farkında olmadan ciddi sıvı kaybı yaşayabileceğini söyledi.
Özellikle yatağa bağımlı hastalarda durumun daha da kritik olduğuna dikkat çeken Ertürk, “Bu hastalar çoğu zaman susadıklarını ifade edemez. Bu nedenle sıvı tüketiminin bakım verenler tarafından düzenli olarak takip edilmesi gerekir” uyarısında bulundu.
Susamayı Beklemek Tehlikeli Olabilir
Uzmanlara göre yaşlı bireylerde susama hissi gençlere göre daha geç ortaya çıkıyor. Bu nedenle su içmek için susamayı beklemek, sıcak yaz günlerinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Genel hesaplamaya göre günlük sıvı ihtiyacı kilogram başına yaklaşık 30 cc olarak değerlendiriliyor. Ortalama bir yaşlı bireyin günlük 1,5 ila 2 litre sıvı tüketmesi öneriliyor. Ancak kalp yetmezliği, böbrek hastalığı veya sıvı kısıtlaması gerektiren özel durumlarda bu miktarın mutlaka doktor kontrolünde belirlenmesi gerekiyor.
Bilgilendirmede PEG yoluyla beslenen hastalar için de önemli uyarılar yer aldı. Enteral beslenme mamalarının belirli miktarda su içermesine rağmen günlük sıvı ihtiyacını tamamen karşılamadığı vurgulandı.
Beslenme öncesinde ve sonrasında verilen suyun, hem vücudun sıvı dengesini koruduğu hem de beslenme tüpünün tıkanmasını önlediği ifade edildi. Ayrıca aspirasyon riskini azaltmak için hastanın beslenme sırasında ve sonrasında yarı oturur pozisyonda tutulması gerektiği belirtildi.
Uzmanlar, sıvı kaybının bazı belirtilerle kendini gösterdiğini belirterek bakım verenleri dikkatli olmaya çağırdı.
Ağız kuruluğu, koyu renkli idrar, halsizlik, uyku halinin artması, tansiyon düşüklüğü ve bilinç bulanıklığı sıvı eksikliğinin habercisi olabilirken; nefes darlığı, ayaklarda şişlik ve ani kilo artışı ise aşırı sıvı yüklenmesine işaret edebiliyor.
Bakım Verenlere Hayati Tavsiyeler
Yaz aylarında yaşlı ve yatağa bağımlı bireylerin sağlığını korumak için günlük sıvı tüketiminin kayıt altına alınması, sıvının gün içine dengeli dağıtılması ve çorba, ayran, yoğurt gibi sıvı içeriği yüksek gıdaların da hesaba katılması öneriliyor.
Uzmanlar ayrıca günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamasını, yaşam alanlarının serin tutulmasını ve bakım uygulamalarının aksatılmamasını tavsiye ediyor.
Editor : Mehmet ÇELİK
